2011年11月26日土曜日

サンキャッチャー

皆さん、サンキャッチャーってご存知ですか?。

昔、ドリームキャッチャーというグッズが流行ったんですが、今密かに人気が出てきているグッズにサンキャッチャーと言うのがあります。

とは言ってもまだまだ知られてないんですが、歴史はドリームキャッチャーと同じくらい古いんですよ。

別名をレインボーメーカーと言うんですが、先端のクリスタルに日光を反射させて室内や車内に虹を飛ばすヒーリングアイテムです。

ティーダキャッチャー

起源は北欧ともアメリカのネイティブだとも言われているんですが。

どちらにしても冬の日照が少ない時期に窓辺に飾って少しでも室内に明かりを入れようとしていたようです。


今では色んな形状の物や色によって風水やスピリチュアルな意味を持たせているサンキャッチャーも多く存在しています。

お気に入りのサンキャッチャーを窓辺に飾ると、毎日が楽しくなりますよ^^



すっぽん小町 えんぴつころりん うめぼしすっぱい

2011年11月7日月曜日

ご時世

世界の情勢も、国もどうなるか分からない。

自分の周りの環境にしてもなんの保障もない。

自分を守るのは、自分の周りを守ることが出来るのは結局のところ。

自分だけなのかもしれません。

できれば、みんなが笑って過ごせるような老後を誰だって送りたいですもんね。


そんな土台になるのが、健康とお金。

最重要なのはやはり健康ですが、それに次ぐのがお金。


実際のところ、お金が無いと何もできませんからね。

できることもありますし、考え方を変えれば良いだけの話になる場合もありますが。

やはり、お金で出来ることはたくさんあります。

老後の為に備えておく事が出来ること。

色んな収入を得る方法を確立しておくことは重要なことかもしれません。

不動産を所有して、賃貸経営をするのもそうですし。

株や証券などの取引。

FXなども良いのかもしれません。

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自分でなにか商売をしてみたり、作ったものを販売したり。

とにかく自分に出来る、自分に合った収入を得る方法を確立しておくことも重要な手段の一つだと思います。

金銭的な意味での老後の生活に対する備え。


人それぞれの考え方や取り組み方があると思いますが、絶対に必要になってくることだけは確かだと思います。

できれば豊かで楽しい老後を迎えて、人生を最後まで楽しく生きていきたいですからね。



【FX自動売買ソフト】 きのぼりぼろり けろろんのろんりん日記

2011年11月6日日曜日

カフェインの効果

コーヒーや紅茶、ココアなど、この季節に美味しい飲み物にはたいていカフェインが含まれていますよね。

主なカフェインの効果には次のような物があるようです。


・覚醒効果
  カフェインには中枢神経系を興奮させる効果があるため、五感や精神機能を高め、運動機能を高めます。
  そのため、眠気や倦怠感に効果があるとされます。

コーヒーを飲むと眠れない!って話は有名ですよね。

・利尿作用
  カフェインには腎臓の血管を拡張する働きがあるとされ
  尿の生成が早まると言われています。

デトックス効果が期待できそうですね^^

・筋肉収縮効果(筋肉疲労に効果)
  カフェインは筋肉を刺激します。
  そのため筋肉の力が高まり、運動能力の向上や疲労に効果があると言われています。

エクササイズやスポーツをする時の水分補給にカフェインがおすすめってことかな?

・基礎代謝を高める
  交感神経を刺激するため、基礎代謝が高まると言われています。

ダイエットにも効果がありそう♪

カフェインを気にしないティータイム

カフェインは眠れなくなるって話は良く聞くけど、ダイエットに効果があるのは意外でした。


横峯式教育法 えんぴつころりん きのぼりぼろり